Bewusste und gesunde Ernährung heißt für mich: Das Leben genießen!

Als Ernährungs- und Genussberater begleite ich Sie zu mehr Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit. Richtige Ernährung ist wichtig, um Zivilisationskrankheiten und vorzeitigem Alter vorzubeugen. Ich gebe ihnen einfache, praxistaugliche und auf Sie zugeschnittene Tipps um Ihre Ernährung zu optimieren. So begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg zu bewusstem und gesundem Essen und Trinken.

Dabei geht es nicht etwa darum, auf Liebgewordenes zu verzichten oder sich einseitig und langweilig zu ernähren. Ganz im Gegenteil: Gesunde Ernährung bedeutet Vielseitigkeit, Abwechslung Freude und vor allem Genuss.Als Genussberater steht für mich das Training der Sinne im Mittelpunkt. Das Sinnestraining sensibilisiert zur achtsamen und bewussten Wahrnehmung von alltäglichen Momenten und Eindrücken. Genießen schützt vor den negativen Auswirkungen von Stress und fördert die Gesundheit. Aus Genuss entsteht positive Energie und Ausgeglichenheit.
Für Ihre Lebenszufriedenheit und Ihre Lebensqualität.